Angebote
Such dir aus, was zu dir passt
Alle Preise stehen hier. Du sollst nicht erst im Gespräch erfahren, was etwas kostet.
Systemische Begleitung
Einzelcoaching
135 € bei 90 Minuten
180 € bei 120 Minuten
Systemisches Paarcoaching
Paar- und Beziehungscoaching
230 € bei 90 Minuten
300 € bei 120 Minuten
Spezielle Einzelsitzungen
Naturcoaching Walk & Talk
90 € bei 60 Minuten
z. B. Köllnische Heide, Johannisthal, Treptower Park
Spezielle Paarsitzung
Paarmediation
250 € ab 90 Minuten
jede weitere Stunde 150 €
Pakete
Große Themen angehen
Wenn du jetzt schon konkreter weißt, was du möchtest, kannst du dir auch einen Überblick über eine Auswahl verschiedener Pakete machen.
Krisen- und Konfliktbegleitung
Für wen geeignet?
Krisen als Chance! Sei es, ob deine Standortbestimmung ergibt, dass du dir Begleitung bei akuten Krisen wie die Wechseljahre, Midlife-Crisis wünschst, oder ob ein Unfall dich zwingt, dein gewohntes Leben aufzugeben und umzudenken. Ob du nach Mobbing, Burn-Out, Bore-Out, einer toxischen Beziehung deinen Selbstwert wieder herstellen, endlich "NEIN"-sagen lernen willst oder ob sich dein Gedanken-Karussell um:
- Familie, Pflegefälle
- einen unerfüllter Lebenstraum oder
- unerfüllter Kinderwunsch und ähnliches
dreht und dich nachts nicht schlafen lässt. Im systemischen Rahmen begleite ich dich lösungs- und ressourcenorientiert, deinen Weg zu finden.
Mit Systemischen Methoden wie Aufstellungsarbeit, empathischer Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) helfe ich dir Verhaltensmuster, die dich blockieren, bewusst und erlebbar zu machen und dadurch zu lösen. Mittel und Methoden aus der Kommunikationspsychologie helfen dir langfristig, nachhaltig, auch über das Coaching bei mir hinaus, künftig gut für dich selbst zu sorgen.
Krisenintervention als Paket € 1.250
Beinhaltet: 10 Sitzungen à 90 Minuten
Zeitrahmen: 6 Monate / halbes Jahr, alle 10-14 Tage ein Termin, anfangs engmaschiger
Beziehungsdynamiken verstehen - Beziehungslandkarte kennenlernen
Für wen geeignet?
Ob die Beziehung ganz neu ist, ob ihr frisch verheiratet oder eine gefühlte Ewigkeit zusammen seid - manchmal kommt der Punkt, an dem etwas anders ist oder anders werden darf. Dieses Format ist für Menschen in Verbindung.
- Beziehungsmodelle - Altes passt nicht mehr und Neues ist noch nicht greifbar?
- Casual Dating, Polyamorie, Freundschaft plus, Polygamie, Beziehungsanarchie, offene Ehen... was ist das alles? Und wie soll / kann das funktionieren?
- Was braucht es, um eine bereits bestehende Ehe zu öffnen? Welche Chancen und Risiken birgt dies?
Als polyamore heteroflexible Frau kannst du auf meine sex-positive Einstellung vertrauen. LGBTQ+ willkommen.
Unter Einbeziehung kommunikationspsychologischer Modelle, die beispielsweise auch Mediatoren oder Konflikt-Trainer anwenden, lernst du Beziehungsdynamiken verstehen. Empathisch, unvoreingenommen helfe ich dir oder euch, deine bzw. eure Beziehungslandkarte(n) kennenzulernen - natürlich systemisch.
Doppelpaket für Paare € 500
Beinhaltet: 2 Sitzungen à 90 Minuten
Zeitrahmen: 2 Termine mit 14-tägigem Abstand, so dass ihr beide einen vollen Monat Zeit habt, das im Coaching erlebte und erarbeitete in den Beziehungsalltag zu integrieren.
Business & Karrierecoaching
Für wen geeignet?
- Du fühlst Unsicherheiten beim Bewerbungsprozess oder wünscht dir professionelle Begleitung zu Themen wie berufliche Umorientierung, perspektivische Karriereplanung?
- Oder du willst dich gezielt auf das nächste Vorstellungsgespräch vorbereiten, deine Bewerbungsmappe prüfen / analysieren lassen und wertvolles Feedback einholen?
Du profitierst von meinen Erfahrungen als HR- Generalist. Als neugieriger Mensch habe ich selbst neben diversen Coachingausbildungen auch an etlichen Rhetorik-/ Stimmtrainings und Schauspielworkshops teilgenommen.
Dieses Wissen teile ich sehr gern mit dir, um dich auf konkrete Stress-Situationen wie Vorstellungsgespräche vorzubereiten, oder bei Lampenfieber und Panikattacken mit gezielten Übungen zu unterstützen.
Paketpreis für dein Businesscoaching € 500
Beinhaltet: 4 Sitzungen à 60 Minuten
Zeitrahmen: 4 Wochen / 1 Monat, wöchentlich ein Termin